Mieux s'aimer soi-même à Garden Yoga

Pour la Saint-Valentin, choisissez de célébrer la relation la plus importante : celle avec vous-même. Aurore Barron vous propose un atelier de 3h mêlant psychologie et yoga dans le cadre apaisant de Garden Yoga.

Description

Cet atelier thématique est conçu comme une véritable pause guidée pour apprendre à mieux se connaître et apaiser son mental. Co-animé par une psychologue praticienne et professeure de yoga, l'événement propose une approche douce et ludique pour renforcer l'estime de soi à travers des échanges, des exercices pratiques et des postures de yoga accessibles à tous. C'est l'occasion idéale de repartir avec des outils concrets pour cultiver la bienveillance au quotidien.

Infos essentielles

• 📅 Date : Samedi 14 Février 2026
• 📍 Lieu : Garden Yoga (La Trompette)
• 🕒 Horaires : 09h30 - 12h30
• 🎟️ Tarif : 35€ (sur inscription par mail)

À retenir

• Un atelier de 3h mêlant développement personnel et yoga.
• Nombre de places limité pour garantir un cadre d'échange de qualité.
• Accessibilité totale, même pour les débutants en yoga.

Questions fréquentes

Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non, l'atelier propose une approche douce accessible à tous les niveaux.

Comment s'inscrire ?
L'inscription se fait directement par mail à l'adresse indiquée par l'organisatrice.