Stage Initiation Self-Défense à Épicerie Léopold

Participez à un atelier découverte de self-défense animé par Tony Barraud pour apprendre à renforcer votre confiance et à gérer les situations quotidiennes inconfortables.

Description

Tony Barraud, expert en Krav Maga, vous propose un moment fun et ludique pour acquérir des outils concrets et immédiatement utilisables. Au programme : savoir comment gérer une situation conflictuelle, faire face à une situation compliquée et apprendre des techniques simples et efficaces. Ce stage vous donne également des outils pour mieux gérer votre stress tout en vous défoulant dans une bonne ambiance.

Infos essentielles

• 📅 Date : Samedi 28 Février 2026
• 📍 Lieu : Léopold 
• 🕒 Horaires : 15h30 - 18h30
• 🎟️ Tarif : 20€ (Limité à 10 personnes)

À retenir

• Stage accessible à tous, pas besoin d'être sportif ou d'avoir de l'expérience.
• Outils concrets et pratiques pour une utilisation immédiate.
• Inscription auprès de Tony Barraud au 06 81 49 31 15.

Questions fréquentes

C'est du Krav Maga ?
Tony est expert en Krav Maga, mais ce stage est une initiation adaptée pour tous afin de gérer sereinement les situations du quotidien.