🏃♂️ Cours aux côtés d’un quadruple champion – Session RUN exclusive à La Rochelle
📅 Date et horaire
Dimanche 25 mai 2025
De 10h00 à 12h00
📍 Rendez-vous devant l’Hôtel Mercure (Quai Louis Prunier, La Rochelle)
📍 Lieu
Quai Louis Prunier, 17000 La Rochelle
✨ Description
Rejoignez le Club d’Aventures Rochelais pour une expérience unique : un entraînement encadré par Lionel, quadruple champion du monde et de France en aquathlon et triathlon.
Une séance technique, bienveillante et accessible à tous les niveaux, centrée sur la posture, la respiration et la course à pied consciente.
ℹ️ Infos pratiques
🏅 12 places seulement – sur inscription
📍 Départ : devant l’hôtel Mercure
👟 Programme : échauffement progressif, techniques de course, posture, respiration, proprioception…
🍪 Bonus gourmand à la fin : 1 smoothie + 1 crêpe ou 1 granola offerts !
📱 Organisé par : Restaurant GAé et Mercure La Rochelle
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