💪 Stage 100 % Femme – Self-défense aux Cabanes Urbaines
📅 Date et horaire :
Samedi 28 juin 2025
De 13h45 à 17h00
📍 Lieu :
Le Dôme – Cabanes Urbaines, La Rochelle
✨ Description :
Un après-midi entre femmes pour gagner en confiance, poser ses limites et apprendre des techniques de self-défense accessibles et puissantes.
👉 Un stage sans prérequis, ouvert à toutes à partir de 16 ans, mêlant mises en situation, travail sur les réflexes et bienveillance.
Cette 3e édition évolue encore avec de nouvelles techniques et un cadre toujours aussi motivant !
💸 Tarif : 25 €
ℹ️ Infos pratiques :
👩👧👧 À partir de 16 ans
👟 Pas besoin d’être sportive ou expérimentée
👭 Places limitées, inscription conseillée