Atelier "J'ose croire en moi" à l'Hôtel Le Champlain

Et si 2026 était l'année où vous décidiez enfin de croire en vous ? Rejoignez Anaïs Praud, sophrologue, et La So-Girly Blog pour une soirée unique dédiée à la confiance en soi dans le cadre prestigieux de l'Hôtel Le Champlain à La Rochelle.

Description

Cet atelier propose un concept original pour prendre soin de soi autrement. Au programme : des exercices de sophrologie pour apprendre à identifier ses ressources et ses forces, suivis d'une méditation guidée de visualisation positive pour s'ancrer profondément. La soirée se prolonge par un moment d'échange convivial autour d'un apéro dînatoire (planches de charcuterie et fromage) pour partager ses expériences dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Infos essentielles

• 📅 Date : Mercredi 25 Mars 2026
• 📍 Lieu : Hôtel Le Champlain, 115 Rue de la Juillerie, La Rochelle
• 🕒 Horaires : 18h30 - 21h30
• 🎟️ Tarif : NC (Voir détails sur la billetterie de l'événement)

À retenir

• Co-animé par une sophrologue certifiée et une blogueuse locale.
• Allie techniques de bien-être (sophrologie, méditation) et convivialité.
• Lieu d'exception au cœur du centre-ville de La Rochelle.