Yoga Nidra : Un moment hors du temps

Besoin de déconnecter ? La Maison d'Ambre vous ouvre les portes de son "cocon" en plein centre de La Rochelle pour une séance de Yoga Nidra dédiée au retour à soi et à la sérénité.

Le sommeil éveillé pour un lâcher-prise total

Animée par Jean-François, professeur expérimenté en Yoga Nidra et Kundalini, cette pratique se déroule allongée sur un tapis. À travers une relaxation profonde guidée, vous atteignez un état entre veille et sommeil, idéal pour apaiser le système nerveux.

Cette séance est particulièrement recommandée si vous traversez une période de :

• Stress intense ou charge mentale élevée.
• Fatigue chronique ou baisse d'énergie.
• Troubles du sommeil et difficultés d'endormissement.

Infos essentielles

• 📅 Date : Lundi 23 Mars 2026
• 📍 Lieu : La Maison d’Ambre, 6 rue Chaudrier, La Rochelle
• 🕒 Horaires : 18h00 – 19h15
• 💰 Tarif : 15 € (Paiement sur place en espèces uniquement)
• 🧘 Matériel : Tapis fourni par la boutique
• 🎟️ Inscriptions : 05.46.41.20.00 ou par email

À retenir

• Une pratique accessible à tous dès 16 ans, aucun niveau de yoga requis.
• Un emplacement central, parfait pour une pause bien-être après le travail.
• L'ambiance feutrée et apaisante du magasin La Maison d'Ambre.
• Conseil Ma Vie Rochelaise : Les places sont très limitées pour préserver l'aspect "cocon" de l'atelier, ne tardez pas à réserver via Instagram ou téléphone !