Boost ton corps et ton esprit à la plage des Minimes
Le dimanche 1er mars 2026, la plage des Minimes accueille une séance dédiée au bien-être intitulée "Boost ton corps et ton esprit". Co-organisé par l'Association Sports Nature Découverte 17 et David Schrodinger Renou, cet événement propose notamment d'apprendre à mieux respirer face à l'océan.
Description
Offrez-vous une parenthèse revitalisante au grand air. Cette rencontre matinale est conçue pour harmoniser votre état physique et mental grâce à des techniques de respiration ciblées. C'est l'occasion idéale de se reconnecter à soi-même dans le cadre apaisant de la plage des Minimes, encadré par des passionnés de sport nature et de développement personnel.
Infos essentielles
- 📅 Date : Dimanche 1 mars 2026
- 📍 Lieu : Plage des Minimes (Les Minimes)
- 🕒 Horaires : 10h00 - 11h00
- 🎟️ Tarif : NC
À retenir
- Focus sur les techniques de respiration.
- Cadre naturel exceptionnel face à l'océan.
- Co-organisé par des experts locaux du sport nature.
Questions fréquentes
Où se déroule exactement l'activité ?
Le rendez-vous est fixé directement sur le sable de la plage des Minimes à La Rochelle.
Quel est le programme de cette séance ?
La séance met l'accent sur l'apprentissage de la respiration pour dynamiser le corps et l'esprit.
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