À quelques minutes de La Rochelle, la salle des fêtes de Clavette accueille un cours de Hatha Yoga pensé pour la pause déjeuner. Postures, respiration et relaxation s'enchaînent en douceur, dans un format complet et accessible à tous les niveaux. Une parenthèse au cœur de la journée pour déconnecter, relâcher les tensions et repartir du bon pied. Le rendez-vous est proposé par Dans ma bulle, by Clem, un espace pour se retrouver.
Informations clés
🕒 Horaires : mercredi 9 septembre 2026, à partir de 12h15
📍 Lieu : Salle des fêtes, Clavette
👥 Public : Tout public, tous niveaux
🎟️ Tarif : NC
Ce qui vous attend
- 🧘 Un cours de Hatha Yoga complet, alternant postures, respiration et relaxation
- 🌬️ Un travail du mouvement lié au souffle, pour relâcher les tensions et ouvrir le corps en douceur
- 😌 Une relaxation profonde en fin de séance pour intégrer pleinement les bienfaits
- ✨ Des adaptations proposées selon les besoins : chacun pratique à son rythme
Questions fréquentes
Faut-il réserver sa place à l'avance ?
Oui, la réservation se fait en ligne sur la plateforme de Dans ma bulle, by Clem, via le bouton de réservation de cette page.
Le cours est-il accessible aux débutants ?
Oui, tous les niveaux sont les bienvenus. Chacun pratique à son rythme et des adaptations sont proposées selon les besoins.
Que faut-il apporter pour le cours ?
Une tenue confortable et de quoi vous couvrir pour la relaxation finale. Pour le tapis et le matériel, renseignez-vous directement auprès de Dans ma bulle, by Clem lors de la réservation.
Source : Dans ma bulle, by Clem.