Envie de vous accorder une véritable respiration en pleine nature ? L'association L'Arbre Yoga vous invite à participer à ses séances estivales de Yoga sous les arbres. Une heure suspendue pour se reconnecter aux éléments, libérer les tensions accumulées et se recentrer sur soi au cœur d'un des plus beaux parcs de La Rochelle.
Informations pratiques
Date : Lundi 29 juin 2026 (puis chaque lundi soir de l’été)
Horaires : 18h30 - 19h30
Lieu : Parc Franck Delmas, 17000 La Rochelle
Type de cours : Yoga postural doux, adapté à tous les niveaux
Matériel : Pensez à apporter votre tapis de yoga ou une grande serviette
Un moment de reconnexion et de bien-être au grand air
La pratique en extérieur offre une dimension unique. Ces cours estivaux hebdomadaires vous proposent de passer une heure sous la canopée pour vous relier en douceur à la terre, au vent, aux arbres, au soleil… et à vous-même.
L'objectif de cette séance est de revenir pleinement aux sensations de votre corps, de relâcher efficacement les tensions de la journée de travail et d’installer un état de profonde détente physique et mentale avant la soirée.
Un yoga accessible, sans esprit de compétition
Que vous dérouliez votre tapis pour la toute première fois ou que vous soyez un(e) pratiquant(e) régulier(e), vous êtes les bienvenu(e)s. Les séances proposées sont basées sur un yoga postural doux et multi-niveaux.
Chacun évolue à son propre rythme et dans le respect de ses limites. Venez simplement avec votre corps tel qu'il est aujourd'hui : il n'y a absolument pas besoin d'être souple pour commencer à profiter des bienfaits du yoga !
Questions fréquentes
Où se déroulent exactement les séances de yoga ?
Faut-il être souple pour participer au cours ?
Les cours ont-ils lieu uniquement à cette date ?
Sources : Informations officielles fournies par l'association L'Arbre Yoga.