Chaque jeudi soir de juillet, APA de Santé propose une sortie de Marche Nordique Forme sur un lieu différent autour d'Aytré, à deux pas de La Rochelle. Animée par Christophe, enseignant APA aux séniors et entraîneur fédéral FFA, cette sortie combine renforcement musculaire et découverte des paysages côtiers charentais.
Informations clés
🕒 Horaires : Jeudi 9 juillet 2026 de 18h45 à 20h30
📍 Lieu : Plage Aytré, Aytré (17440)
👥 Public : Tout public, séniors bienvenus
🎟️ Tarif : NC
Ce qui vous attend
- Marche nordique : Une discipline sportive accessible avec des bâtons, mêlant cardio et renforcement musculaire adaptée à tous niveaux.
- Lieu unique chaque semaine : Chaque jeudi = 1 lieu et 1 parcours différent pour découvrir les environs de La Rochelle et d'Aytré.
- Encadrement professionnel : Animé par Christophe, entraîneur fédéral FFA et enseignant APA spécialisé dans l'activité physique adaptée aux séniors.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une activité sportive utilisant des bâtons spéciaux. Elle sollicite 90% des muscles du corps, améliore l'endurance et le renforcement musculaire, accessible à tous niveaux.
Où se retrouve-t-on pour la marche nordique du 9 juillet ?
Le rendez-vous est à la Plage d'Aytré (17440) le jeudi 9 juillet 2026 à 18h45. Contacter APA de Santé via Facebook pour confirmation du point de départ précis.
Les sorties marche nordique sont-elles gratuites ?
Pour les tarifs et inscriptions, contacter directement Christophe / APA de Santé via sa page Facebook.