Cap sur l'Île d'Aix pour trois jours entièrement consacrés au mouvement, à quelques encablures de La Rochelle. Porté par Will'Run, ce week-end s'adresse à celles et ceux qui veulent se remettre en activité progressivement, sans forcer et sans se blesser. Matins face à la mer, course d'orientation, sortie vélo, ateliers mobilité, temps nutrition et massage : tout est pensé pour repartir avec de bonnes bases. Une parenthèse en petit comité, limitée à 12 places.
Informations clés
🕒 Horaires : vendredi 9 octobre 2026 à partir de 14h30 (week-end du 9 au 11 octobre)
📍 Lieu : Île d'Aix — hébergement au Fort de la Rade, départ en bac depuis Fouras
👥 Public : Tout public adulte — 12 places
🎟️ Tarif : Non communiqué
Ce qui vous attend
- Les matins qui bougent, face à la mer
- Une course d'orientation à la découverte de l'île
- Une sortie vélo sur les chemins de l'Île d'Aix
- Des ateliers mobilité et renforcement
- Un temps consacré à la nutrition
- Un massage pour chaque participant
- Un dîner en bord de mer
- Un encadrement assuré par Willy Bidault et son équipe
Questions fréquentes
Où et quand se déroule Le weekend qui bouge ?
Le week-end se déroule sur l'Île d'Aix, du vendredi 9 au dimanche 11 octobre 2026. Le départ se fait en bac depuis Fouras.
À qui s'adresse ce week-end ?
Il s'adresse à celles et ceux qui souhaitent se remettre en mouvement sans se faire mal. L'encadrement est assuré par Willy Bidault et son équipe.
Combien de places sont disponibles et où loge-t-on ?
L'hébergement est prévu au Fort de la Rade et le week-end est limité à 12 places.