🧘 Et si vous terminiez la journée en ralentissant ? Le jeudi 10 septembre 2026, Dans ma bulle, by Clem vous donne rendez-vous à l'Espace Oxygène de Saint-Xandre, à quelques minutes de La Rochelle, pour une séance de Yin Yoga. Une pratique douce et méditative, faite de postures tenues plusieurs minutes, pour relâcher le corps et apaiser le mental. Ici, pas de performance et pas besoin d'être souple : juste prendre le temps de faire moins… et de ressentir davantage. ✨
📌 Informations clés
🕒 Horaires : jeudi 10 septembre 2026 à 18h30
📍 Lieu : Espace Oxygène, 38 bis rue des Patureaux, Saint-Xandre
👥 Public : tout public, débutants bienvenus
🎟️ Tarif : NC
🌙 Ce qui vous attend
- 🧘 Une pratique douce et méditative, basée sur des postures tenues plusieurs minutes
- 🌬️ Le temps de respirer, d'écouter les sensations et de laisser le corps se relâcher
- 💆 Un corps plus relâché et moins de tensions à la sortie
- 🕊️ Une respiration plus calme, un mental apaisé et une agréable sensation de légèreté
- 🫧 Une véritable parenthèse pour terminer la journée et revenir… dans votre bulle
❓ Questions fréquentes
Faut-il être souple ou avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non. Le Yin Yoga est une pratique douce et accessible : ni performance ni niveau requis, et les postures s'adaptent à chacun. Les débutants sont les bienvenus.
Faut-il réserver sa place à l'avance ?
Oui, la réservation se fait en ligne sur la plateforme de Dans ma bulle, by Clem. Les places étant limitées, mieux vaut s'y prendre à l'avance.
Que faut-il prévoir pour la séance ?
Une tenue confortable et de quoi vous couvrir : les postures sont tenues plusieurs minutes et le corps se refroidit. Pour le tapis et les accessoires, renseignez-vous auprès de l'organisatrice.