🧘 Envie d'une vraie parenthèse pour vous reconnecter à vous-même à La Rochelle ? Le dimanche 4 octobre, l'Hôtel & Spa Central Park propose une journée bien-être immersive, pensée par Léa Millet et Chloé Mafana, professeures de yoga expérimentées. Méditation, breathwork, voyages sonores et Contrast Therapy entre espaces chauds et bain froid rythment cette journée, avec des temps de détente au spa matin et soir. ✨
📌 Informations clés
🕒 Horaires : dimanche 4 octobre 2026, de 9h30 à 18h30
📍 Lieu : Hôtel & Spa Central Park, 4 Avenue Jean Guiton, La Rochelle
👥 Public : Adultes
🎟️ Tarif : Solo 249 € · Duo 489 €
📞 Réservation : 05 46 66 06 06
🌿 Ce qui vous attend
- 🧘 Séances de méditation
- 🌬️ Breathworking
- 🎶 Voyages sonores
- 🔥❄️ Contrast Therapy : alternance entre les espaces chauds et le bain froid du spa, accompagnée de bains sonores
- 🪷 Yoga Yin
- 🥗 Déjeuner healthy
- ♨️ Temps de relaxation au spa le matin et en fin de journée : hammam, sauna, bain à remous, douche sensorielle, seau nordique et fontaine à glace
🛏️ En option : chambre privilège à 130 € la nuit, petit-déjeuner offert avant et/ou après la journée (hors taxes de séjour et parking).
💬 Questions fréquentes
Comment réserver sa place pour la Contrast Therapy ?
Peut-on dormir sur place avant ou après la journée ?
Faut-il être initié au yoga ou à la méditation ?
Source : Hôtel & Spa Central Park.