Le Souffle Joyeux — Réveil du corps et de l'esprit à Lagord
Avenue du Fief des Jarries Lagord
🌿 Bien-être & Relaxation • 📍 Lagord / La Rochelle
Et si vous commenciez la journée autrement ? Avec Le Souffle Joyeux, Annabelle Loué vous invite à réveiller le corps et l'esprit dès le matin : relâcher les tensions, remettre le corps en mouvement, oxygéner en profondeur et repartir avec plus d'énergie, de présence et de légèreté. Cours collectifs à Lagord et séances individuelles sur table de massage.
Contacter Le Souffle Joyeux
📞 Téléphone : 06 70 53 11 44
👍 Facebook : Le Souffle Joyeux sur Facebook
📍 Adresse : Tennis Squash Club de Lagord, Avenue du Fief des Jarries, 17140 Lagord
🕒 Cours collectifs : jeudi de 8h30 à 9h30 et samedi de 8h45 à 9h45, à partir du 17 septembre
🎟️ Tarif découverte : 5 € la séance
Réveiller son énergie naturelle, à deux pas de La Rochelle
Annabelle Loué anime à Lagord des séances de relaxation bio-dynamique : une méthode complète qui associe mouvement, respiration et relâchement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les pensées et les sensations du matin donnent souvent le ton de la journée entière — l'idée est justement de prendre ce temps-là, dès le réveil, pour ralentir son rythme intérieur et se réancrer dans son corps.
Aucune recherche de performance ici : simplement un moment pour soi, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, accessible quel que soit son niveau.
🌿 Les formules proposées
- 👥 Cours collectifs « Réveil du corps et de l'esprit » — Une heure pour remettre le corps en mouvement, libérer les tensions et éveiller les sensations, le jeudi et le samedi matin
- 💆 Séances individuelles sur table de massage — Une heure de récupération et de détente, à se laisser porter, pour retrouver équilibre, énergie et sérénité
- 🎨 Cours de dessin — Annabelle propose également des ateliers de dessin, à retrouver sur sa page Facebook
✨ Ce que les séances apportent
- 🫁 Respiration & oxygène — Oxygéner le corps en profondeur et favoriser l'ouverture de la cage thoracique
- ⚖️ Équilibre & sérénité — Développer l'alignement et l'ancrage, apaiser le mental, favoriser le lâcher-prise
- 💪 Corps — Relâcher les tensions musculaires et articulaires, améliorer la mobilité et la récupération
- 🔆 Vitalité — Retrouver légèreté et énergie, accroître la résistance au stress et à la fatigue
« Ralentir pour mieux repartir : un corps détendu, un esprit apaisé, une énergie nouvelle. »
Pour rejoindre une séance ou réserver un accompagnement individuel, contactez Annabelle au 06 70 53 11 44 ou passez par la page Le Souffle Joyeux.
